このような人の心の反応について、

気に入っている本にこんな行が

ありますので、シェア致します。

もしあなたが曇って肌寒いことを
否定的に捉えていると、
その日を「憂鬱な日」と決め込んで
暗い気分になるでしょう。
こうしたことが起きるのは、
あななたが感性をとおして
受けとった中立的な感覚に対し、
知らず知らずのうちにいい悪いの判断で
反応してしまうからなのです。
興味深いことに、一方ではどんよりして
肌寒いくらいの天気を好む人もおり、
そういう人はそんな天気を思い描いただけで
気分が高まったりするのです。
感覚そのものの真の姿は
肯定的でも否定的でもなく、
あくまで中立的な報告にすぎません。
それはあなたのエネルギー的な反応や
適応の世界で起こっていることの、
一種のバロメーターなのです。

(新・ハトホルの書トム・ケニオン (著),

紫上はとる (翻訳) ナチュラルスピリット

P60.L8～P61.L3より引用　改行は田中)

この内容に関連する

現実味を帯びた、

こんな例え話もあります。

ある会社の部署で３人の社員が

同じミスをしてしまいました。

直属の上司は、３人に対して、

厳しい指導をしました。

３人を仮にAさん、Bさん、Cさんとします。

Aさんは、上司の厳しい指導を受けた時、

"上司の指導に対して、不信感とともに

強い反感をいだきました。"

Bさんは、上司の厳しい指導を受けた時、

"上司の指導をとてもありがたいと感謝し、

二度とミスを起こさないよう仕事の工夫や

努力しようと思いました。"

Cさんは、上司の厳しい指導を受けた時、

"上司の指導をさらっと受け流して、

今まで通り自分のペースで

やろうと思いました。"

これらは一部の受け取り方で、

まだまだこれ以外にも多くの

受け取り方があると思います。

つまり、人の数分の受け取り方があり、

たとえ多少の共有する所はあったとしても、

全く同じということはありません。

前出の本の内容にある、

"感覚そのものの真の姿は

肯定的でも否定的でもなく、

あくまで中立的な報告にすぎません。"

それは、この３人が

"目や耳の五官を通して、

上司の指導を受け取った瞬間の時点"、

それを示しています。

次の段階に移行し、３人３様の

それぞれの想いとして表出した

ということなのです。

これは心理学に出てくる

「心象」と言って、

心の中のフィルターを通して

映し出されたイメージのことを

指しています。

よりわかりやす言えば、

映画館でフィルムから

映し出されるスクリーンの映像、

その映像を観て、泣いたり、

笑ったり、怒ったり、悲しんだり、

と言った、人間のさまざま感情が

湧き出てくるようなものです。

つまり、"心の中のフィルター"が

"映画館でのフィルム"に当たり、

"映し出されたイメージ"が

"スクリーンに映し出された映像"に

当たります。

より深く、この「心象」を考えると、

一種の『条件反射』という言い方も

できます。

"目や耳の五官を通して、

上司の指導を受け取った瞬間の時点"

どうやら、この瞬間を"ニュートラルに

捉えられるかどうか"が鍵を握っている、

と言えます。

実はこの『条件反射』は生まれた時から

人間に具わっていたものではありません。

生まれ育った環境、家族・親戚や周囲との

人間関係、出来事など、さまざまな要因が

絡み、影響を受けて作り上げてきた、

"妄想"であり"幻想"という言い方もできます。

そうは言ってみても、

修正していくにしても、

自分の心を自らコントロールすること

になるので、どうしても難しいと

思いがちです。

しかし、自分自身のことは100%、

自分自身にしかわかりません。

だからこそ、自分の心と向き合う覚悟と、

それを継続していく努力があれば、

いつかはコントロールできるように

なります。

また、時間はかかりますが、

最も安心して確実にできる方法

ということも言えます。

そして個人の能力とか資質とかに

関係なく、誰でもできるように

なります。

2019.06