ネガティブ思考は、一晩寝かせる事でポジティブ思考へ変わることがある

最近、私は新たにメルマガを始めた事を、
その知人にお知らせしました。
早速、読んでいただき、評価を頂きました。

知人からの返信メールは、ご自分がネガティブな状況に

それと同じような視点で私のメルマガの内容を
評価されたと私が思い込み、私もついネガティブ思考に
入ってしまいました。

私はその後、就寝のため床につくまで、
憂うつ感を引きずっていました。

ところが、翌朝にもう一度、知人からのメールを見た時、
昨日とは違い、180度受け留め方が変わっていました。

つまり、同じ内容のメールを
昨日はネガティブ思考で受け留めたのが、
翌朝はポジティブ思考に変わって受け留めていたのです。

自分でも、わけがわからず、不思議な感じでした。

取りあえず、その実感は素直に受け留めていました。

しかし、振り返って考えてみると、

確信まで至りませんでしたが、
何となく、その背景となる理由がわかりました。

1つ目は、昨日は半日近く夜遅くまで

車の運転をしたため、目の視点がズレる程、

疲労が蓄積していたことです。

２つ目は、睡眠です。
私は、こちらの方が大きいように思っています。

ひと言で言うなら、

"一晩寝かせる事で視点が変わった"

という事です。

これは私の個人的な主観と前置きした上で、
例えや考え方が、ちょっとおかしいかもしれませんが、
お酒のウイスキーやワインが
木の樽で寝かせて熟成させるように、
人間の睡眠にも同じ様に、頭の思考を寝かせる事で、
熟成し変容する事があるように思うのです。

あなたも、そのような経験はありませんか？

実は、心の学びを始めてから、
既に2年以上経ちましたが、
私の場合、これまで何度も同じような事を経験してます。

専門家でないので、理論的に説明するのは難しいですが、
睡眠によって顕在意識が休んでいる中、
もう1つの意識である潜在意識が、
日々実践している瞑想やエネルギーワークなどによって、
直感的に心や意識の活性化に何らかの作用を
及ぼしたように感じるのです。