苦手、嫌なタイプと思われる人だからこそ、学んでわかった心の変化のプロセス
兵庫県川西市&宝塚市のカウンセリング☆メンタルケア&ヨガ・やさしい光 ~転職、人間関係、パニック障害、うつ病、発達障害の悩み、苦しみを解消し、幸せを見つけ、リラックスできるヒントを全力でサポート!~
転職を10回して、人間関係、ノルマに苦しみ、悩んだ末、発症した、うつ病&パニック障害、 会社や周囲の人のせいにしたり、自分を責めたりしました。 自分に合った企業へ転職したいのに、なぜかさらに厳しいブラック企業に入ってしまうのです。 私と同じように悩んだり、困っている方へ少しでもお役に立ちたいという真剣な想いから、 心機一転し、新たにカウンセリング・サービスを立ちあげました。
前回「攻撃と防御は同じ」という話をしたましが、
私自身の気づきに基づいたものでした。
今回は、他人から同じような事を
私が直接受けた時の事例をあげたいと思います。
私自身の気づきに基づいたものでした。
今回は、他人から同じような事を
私が直接受けた時の事例をあげたいと思います。
心の学びを続けている私でも、
苦手、嫌なタイプと思われる人はいます。
仕事上、関わる事が避けられない人で、仮にA氏とします。A氏とは、私がこのマンション管理員の仕事を始めてからの
関係なので、8年近くの歳月が経ちました。
この方は仕事に対する価値観というか、おそらく固定観念に
近いと思われる独自の考え、スタイルを持っているような人です。
共通の認識が前提にあれば、物事は穏便に進むのですが、
私にも彼とは異なった価値観を持っていますので、
ほんの小さな出来事でも、価値観の違いによって、
衝突(実際には私が一方的に怒られる)する事が起きます。
最近、同じような状況が2回ありました。
1回目は、ある事象について意見の食い違いから、
私に「黙っていて!」と高圧的に言われた事がありました。
私はその指示に従い、話すのを止めました。
その時は、彼の怒りに同調しなかったため、
私も感情的にならず、その場は収まりました。
2回目は、
私の仕事上の連絡の不備(実際には問題は発生していない)に
気づかれ、電話で怒りをぶつけられました。
電話となると、私は相手の話を聞こうとして集中するため、
1回目のように、相手に同調しないわけにいかず、
この電話攻撃には、さすがに私も面食らいました。
胸がドキドキするのを感じ、
「一瞬どうしよう?」
と不安になりました。
「今、ドキドキしているな」と、
わかり出したら、少しずつ冷静に
落ち着きを取り戻しました。時間が経ち、よ~く考えてみたら、
これらの出来事を私なりに検証してみると、
A氏の行動を通して「攻撃と防御は同じ」を
観させてもらっている事に気づいたのです。
彼にとって、
"攻撃は、怒り、不満、焦り、恐れ、不安、
防御は、価値観、孤独感、プライド、自己保身で
それらを同時に表現していただけ"、という事です。
これからも先、仕事では彼との関係は続くと思います。
そして、おそらく今回のように、私にいろいろな事を
教え、学ばせてくれる、"ありがたい協力者である事も
再確認でき、心から感謝したい気持ち"になりました。
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