2019.08.13 07:33「傲慢」と「必要以上の謙虚」、"エネルギーの土台は同質"という真実私の心の中で「傲慢」について、引っかかりのような感覚があったからでしょうか？昔、お世話になったお坊さんに、『「傲慢」の意味を教えて下さい。』とお尋ねした時、『「傲慢」とは、"おごり"、"高ぶり"、"うぬぼれ"、それらの総称である』とご返答頂いたことを今でも記憶に残っています。人間...
2019.06.21 11:39同義語の言葉、その"微妙な違い"から識った真実「気になる」と「気にする」この２つの言葉、同じような意味と普通解釈されると思います。しかし、私自身の固定観念かも知れませんが、"微妙な違い"を感じていました。これらの言葉について、ほとんどの方々なら、区別なく"無意識の状況で使われるケース"の方が、圧倒的に多いように思われます。意...
2019.03.12 07:06怒り、憤り、不安、恐怖など嫌な感情との正しい向き合い方《瞑想編》今までいろんな角度から、心と精神についてこのブログで書き続けてきました。私の記事は、すべて本音で書いてあり、１つ１つにそれぞれ意味があります。例えて言うなら、１つの記事がジグソーパズルで言えば１個のパーツで、現在、埋め込みの作業をしていて、全体図の完成を目指している途中なのです。...
2019.02.18 12:03嫌な性格、性質はポジティブへと転換できる！前回のブログで書きました、「自分を甘やかす」の正しい具体的な方法で、「いいよ、いいよ、こんな事(時)もあるよ」ということを紹介しました。補足しますと、"すべてを無条件に受け入れる、時間的な制約を外してあげる"、という考え方が基本となっています。これと基本は同じで、「だからこそ･･...
2019.02.14 01:24「自分を甘やかす」正しい方法あります！今日はバレンタインデーですね。あえて意識はしなかったのですが、タイトルの「自分を甘やかす」とリンクしてしまいました。さて、本題に入ります。「得」と「徳」、音読みが「トク」で同じのため、その意味を考えた時、少々戸惑ったり、混乱したことありませんか？前者の「得」は数字とか量でハッキリ...
2019.01.17 12:02「自分を抑圧していた」に気づいたが、「大丈夫」の想いはクセ者だった前回の記事、「自分を責めない」については、長年、つきあい続けたモノですので、私の中で、その対応について心構えができたことで、方向性が見えてきた感覚があり、それが少しずつ自信へとつながっていきました。だから、「自分を責めない」について、「自分を責める」という経験から、"心の中でブレ...
2019.01.13 10:55「自分を責めない」、そのコツ、在りますよ！前回のブログを読まれた方なら、おそらく、お気づきかと思うのですが、私は自分でも気がつかないうちに、いつの間にか心が落ちこんでいました。下にある過去のブログを振り返ったら、今回も同じようなことを書きました。やっぱり今だにメンタル・ブロックの１つなんでしょうね(笑)
2018.11.09 12:01自分を責めている時、マジで気づいていますか？今回の記事は、自分を責めることをやめたい方へヒントとなると思います。お心当たりがあり、そうだと思われる方、感じられる方は、私の経験を通しての事柄ですが、共通点が見つかる可能性がありますので、是非、お読みになることをオススメ致します。ネガティブ思考の代表格とも言える、「自分を責める...